Horaires des cours de JUDO - saison 2007/2008
| Lieu |
N° |
Lundi |
N° |
Mardi |
N° |
Mercredi |
N° |
Jeudi |
N° |
Vendredi |
N° |
Samedi |
Écoles des
Groues |
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12
&
13 |
Fusion cours
12 & 13
18h15/19h15
1998 / 99
2000/2001(A) |
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|
Gymnase des
Hauts Toupets |
1
2
3 |
17h30/18h30
94/95/96/97/98
18h30/20h00
1994+Adultes
Prép. physique
20h00/21h00
Taïso
1994+Adultes
|
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5
6
7
8 |
17h00/18h00
1998/99
18h00/19h30
94/95/96/97
19h30/20h00
Katas
20h00/21h30
1993+Adultes
1994 (+50 Kg) |
|
|
14
15
16 |
18h00/19h00
1996 / 97
1998
19h00/20h00
1994 / 95
20h00/22h00
1993+Adultes
1994 (+50 Kg) |
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Gymnase de
la Bussie |
|
|
4 |
20h00/22h00
Ju-jitsu
1994+Adultes |
9
10 |
13h45/14h45
2001(N)/2002
14h45/15h45
2000/2001(A) |
11 |
ANNULE
19h00/20h30
Ju-jitsu
1994 à 1997
1993+Adultes |
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|
17
18
19 |
14h00/15h00
2001(N)/2002
15h00/16h00
2000/2001(A)
16h00/17h00
1998 / 99 |
Légende : |
(N) : Nouvel élève |
(A) : Ancien élève |
Créneaux horaires donnés à titre indicatif, modifiables selon disponibilités.
Prix des cours - saison 2007/2008
| Personnes nées de : |
Cours |
Licence |
Total |
Fin Sept. 2007 |
Fin Déc. 2007 |
Fin Mars 2008 |
1999 à 2002
pour 1 cours/semaine |
100 € |
31 € |
131 € |
65 € |
33 € |
33 € |
1994 à 1998
pour 2 cours/semaine |
150 € |
31 € |
181 € |
81 € |
50 € |
50 € |
1993 et Adultes
pour 3 cours/semaine |
170 € |
31 € |
201 € |
85 € |
58 € |
58 € |
Adultes JUDO Détente
pour 1 cours/semaine |
130 € |
31 € |
161 € |
61 € |
50 € |
50 € |
| Ceintures Noires |
100 € |
31 € |
131 € |
65 € |
33 € |
33 € |
Ju Jitsu (97 à adultes)
pour 1 cours/semaine |
130 € |
31 € |
161 € |
61 € |
50 € |
50 € |
Ju Jitsu (94 à adultes)
pour 2 cours/semaine |
160 € |
31 € |
191 € |
85 € |
53 € |
53 € |
Taïso (93 à Adultes)
pour 1 cours/semaine |
130 € |
31 € |
161 € |
61 € |
50 € |
50 € |
Paiement possible en 3 fois selon l'échéancier ci-dessus
Achat du passeport, 1 photo, 1 photocopie du livret de famille. 8 €
Une remise de 10% sera faite pour l'inscription de trois membres de
la même famille
PREPARATION PHYSIQUE
L' AS Vauréal Judo organise une séance hebdomadaire de
préparation
physique et musculation.
Cela permet de faire bénéficier
nos judokas et jujitsukas d'un programme spécifique à la discipline
pratiquée
en vue, par exemple, d'une préparation à une compétition,
ou tout simplement pour optimiser leurs performances.
L'objectif étant d'essayer de donner à tout un chacun une préparation
physique ciblée, avec un encadrement adapté (protocole d'entraînement
musculaire et cardio-vasculaire).
Tous les lundis,
de 18h30 à 20h00,
au gymnase des Hauts-Toupets, à Vauréal.
Pour les judokas nés en 1994 et avant.
Le Taïso
L'AS Vauréal propose un cours
de Taïso :
Entretien Cardio-respiratoire et articulaire
Renforcement musculaire et assouplissement
Relaxation : Etirements, exercices de concentration, d’équilibre
et de respiration.
Les lundis de 20h00 à 21h00 au gymnase des Hauts-Toupets,
à Vauréal.
Plus de détails sur le Taïso
...
INSCRIPTIONS
Inscription par correspondance
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1
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Remplir la fiche d'inscription (à télécharger ci-dessous)
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| |
Télécharger
la fiche d'inscription 
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Nécessite Acrobat Reader; si non installé,
vous pouvez le télécharger gratuitement en cliquant
sur ce bouton 
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2
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Faire un chèque de 31 € (prix de la licence),
à l'ordre de A.S.V. JUDO
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3
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Envoyer le tout à l'adresse suivante :
Association Sportive Vauréal Judo
BP 08
95490 VAURÉAL Cedex
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Inscription par Internet
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1
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Remplir le formulaire d'inscription (Pour
l'ouvrir, cliquer ici)
N'oubliez pas de valider le formulaire (un message de confirmation
doit normalement s'afficher après validation).
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2
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Faire un chèque de 31 € (prix de la licence),
à l'ordre de A.S.V. JUDO
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3
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Envoyer le règlement à l'adresse suivante :
Association Sportive Vauréal Judo
BP 08
95490 VAURÉAL Cedex
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Régularisation / Confirmation
Afin de régulariser et confirmer votre inscription par
le règlement de la cotisation complète, vous devez vous présenter au Salon
des Associations
: Samedi 8 Septembre 2007 de 10h à 18h au Gymnase des Toupets
(voir le plan).
En cas d'impossibilité, vous pourrez également
régulariser au
Gymnase des Toupets, de 19h à 20h, les vendredis suivants
:
- vendredi 14 septembre
- vendredi 21 septembre
- vendredi 28 septembre
CERTIFICAT MEDICAL
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Mesdames et Messieurs les compétiteurs,
Suite à la décision de la Fédération
Française de Judo du 21/10/02,
Il vous faut obligatoirement un certificat médical
de non contre-indication à la pratique du judo en compétition.
Le tampon du médecin que vous avez dans votre passeport
sportif n'est plus valable.
Vous devez donc faire établir par votre médecin
un certificat médical selon le modèle téléchargeable
ci-dessous, et le conserver avec votre passeport.
Ceci est valable pour tout judoka à partir de Benjamins
(nés en 1998 et avant).
Merci de votre compréhension.
Le Bureau AS Vauréal Judo
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Télécharger le modèle de certificat médical,
puis l'imprimer.
Télécharger
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Nécessite Acrobat Reader; si non installé,
vous pouvez le télécharger gratuitement en cliquant
sur ce bouton
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