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Anzahl Mitteilungen : 527

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Bruno (Vauréal)	am 11/11/2008 11:14
Punkte : 10/10
Bonjour à tous, pour votre information, dimanche je me déplace dans le 76, pour la coupe de Sotteville-les-Rouen. Pour les juniors et séniors intérressés, je vous propose un départ commun "co-voiturage".

LoLo webmaster (Vauréal)	am 27/10/2008 13:02
Punkte : -/10
Bruno pour participer, il faut une attestation patronale, 2 années de licence (dont l'année en cours), un certif médical de non contre indication au judo en compétition, et le passeport valide. 2 compétions indépendantes: Kyus et Ceintures noires et également des équipes en seniors et vétérans A+

Bruno (Vauréal)	am 27/10/2008 12:12
Punkte : 10/10
Qui peut participer à "Coupe Régionale des Entreprises". Est qu'une seule année de license suffit, y a t-il obligation d'être ceinture noire. Merci

The Coach	am 19/10/2008 20:19
Punkte : 10/10
Et beh ... Quel weekend... Bon choix sur les deux tournois (l'ACBB avait fait le même choix)... Un grand merci aux familles et accompagnateurs... 49 compétiteurs des catégories Mini-pous à seniors... Bravo à toutes et tous, les profs se sont régalés... A l'honneur Chez les mini poussins : Mathis, Adam et Killian 1er Chez les poussins : Massin et Loïc 1er Chez les Benjamins : Wallis, Baptiste, les Guillaume et Cyril 1er Chez les minimes : Marion, Antoine et Robin 1er Chez les cadets : Damien 1er Chez les Juniors : Matthias et alex 1er Soit 16 places de premiers, 38% de premières places...

yann	am 12/10/2008 20:25
Punkte : -/10
félicitation à toutes pour le criterium. Les mecs bougez vous !!!

Benouse (Vive la province)	am 10/10/2008 15:28
Punkte : 9/10
J-7

The coach	am 06/10/2008 01:22
Punkte : 10/10
pour les juniors... Mais bon c'est un groupe qui n'est pas encore prêt !!! Reste les cadets, mais Damien s'est blessé vendredi soir... Alors là aussi, il va falloir attendre... Vivement les minimes pour relever les résultats...

gi (pris)	am 29/09/2008 20:08
Punkte : 10/10
j'aimerai participer à une AG

gillou VETERAN 78 (FR)	am 17/09/2008 14:21
Punkte : 10/10
Bonjour à tous, Ce petit mot pour vous dire que je ne réinscrirai pas cette année au club. Après 9 ans passé à SERAINCOURT avc DAVID et 3 ans à VAUREAL J'ai longuement réfléchit avant de prendre cette décision. Bien que le mental la convivialité au club et l'envie de continuer à pratiquer ce sport soit toujours pour moi intact, je ne suis plus physiquement d'attaque suite à des problèmes de dos et je risque des complications irréversibles. J' ai repris le KARATE (j'en avais fait 5 ans avant) cette année dans ma bonne ville de MEULAN. Je passerai de temps en temps vous voir, si phil est d'accord, je remettrai exceptionnellement le kimono. Bon courage à tous (surtout les vétérans) pour cette année et que la force soit avec vous....

Benouse	am 13/08/2008 09:51
Punkte : 10/10
Fini pour Rachida, qui a perdu en repechage sur l'americaine Roussey.........

Benouse	am 13/08/2008 08:35
Punkte : 10/10
Rachida a été sortie au 1er tour mais elle est repechée... A noter l'elimination surprise d'Emane.... To be continued.....

The Coach	am 23/06/2008 21:17
Punkte : 10/10
LIGNE DE CONDUITE PENDANT LES VACANCES PREPA PHYSIQUE ESTIVALE POUR PENSER A LA PROCHAINE SAISON SPORTIVE A PARTIR DES MINIMES 2ème ANNEE (1994)… La saison vient à peine de se terminer qu’il faut déjà penser à la suivante : changement de catégorie d’âge, de poids, nouveaux objectifs. Autant de questions auxquelles il va falloir répondre assez rapidement de façon à préparer au mieux la saison qui arrive. Car la rentrée se prépare bien avant le mois de septembre. Certes les mois de juillet et d’août sont moins « speed » que durant l’année en terme de travail physique et de pression psychologique mais il ne faut pas oublier qu’un arrêt de pratique sportive inférieur à 4 semaines provoque une baisse des performances de 4 à 25% et un arrêt supérieur à 4 semaines équivaut à un retour à 0. Ceci signifie que l’athlète qui s’arrête pendant les grandes vacances vivra sur ses capacités jusqu’en minimes-cadets mais se retrouvera très vite limité en comparaison des athlètes en sport-études. Aussi, pour éviter ce genre d’écueils, nous vous proposons, pour les grandes vacances, une programmation qui vous permettra de reprendre la saison 2008-2009 avec un état de forme proche de celui dans lequel vous vous trouviez au mois de juin. Durant cette période d’adaptation anatomique, il faudra travailler aussi bien l’endurance que la vitesse, aussi bien le cœur que les autres muscles. Sur les exercices de renforcement musculaire, il n’y a besoin, pour tout matériel que : • D’un sac à dos, • Et de deux packs de bouteilles d’eau. (6 x 1,5L ou 6 x 1L pour les plus jeunes) LUNDI : 45’ de course à pied ou 1h30 de vélo ou foot… MARDI : Circuit de renforcement musculaire. Faire 1 série de 15 répétitions sur chaque atelier. Prendre 1’ de récupération. Refaire le circuit 3 fois. JEUDI : Travail de vitesse en course à pied. 20’ d’échauffement + 5 x 4’ rapidement. 2’ de récupération entre chaque série ou corde à sauter. VENDREDI : Circuit de renforcement musculaire. Faire 1 série de 10 répétitions sur chaque atelier. Pas de temps de récupération entre les séries. Refaire le circuit 4 fois. Au fil des semaines, augmentez le temps de travail ou le nombre de séries en renforcement musculaire. Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à appeler David au 06 10 23 39 06 ou à le joindre sur le livre d’or du club. JE COMPTE SUR VOUS... Phil

alex ancien judoka de vauréal (tourouvre)	am 20/06/2008 23:11
Punkte : 10/10
un bonjour a Yann Talamo, philippe servière et aux anciens du club.

The Coach	am 15/06/2008 23:30
Punkte : -/10
Une super matinée pour la remise des des récompenses de fin d'année... Un grand merci à vous toutes et tous... Big-up à Jacky, dédé, david, Alex, Medhi... Pour ce matin... Sacré Fête des Pères... Un gros bisou à Benouse qui travaille sur sa maison... Lolo toujours aussi rapide sur les photos... Bon l'année s'achève avec le même panache, Rachida, on te suivra à la TV au mois de juillet... On compte sur TOI... Peps, Déchire le 21 juin pour ta qualif au monde en Jujitsu... Là aussi on compte sur TOI... The Coach

Gaston Jerome (Vaureal)	am 07/06/2008 20:53
Punkte : 10/10
SuPèèR CèèTTèè CoMpèèTiTioN PaR EqUiiPe !!!

the coach	am 11/05/2008 23:46
Punkte : -/10
L’U.S. Orléans peut être fier de Percy… 3ème (Cat - 77Kg) à la Coupe d'Europe de Jujitsu le 10 mai 2008 à Anvers (Belgique) Excellente prestation de Percy qui confirme ses derniers résultats… 7 Combats de ouf !! Mais perd de nouveau face à l’allemand champion du Monde… Cependant avec ce résultat, Percy se place correctement d’après la fédération française pour les prochains mondiaux… A suivre…

lolo webmaster (Vauréal)	am 07/04/2008 23:59
Punkte : -/10
En réponse au post précédent Il y a quelques photos des années 97 à 2000 dans la rubrique Albums Photos -> Souvenirs Pour remonter plus loin, c'est pas si facile: la photo numérique n'existait pas encore, et les clichés doivent surement dormir dans des boites à chaussures. Ceux qui en ont peuvent toujours les scanner et nous les envoyer

Gasper (FRANCE)	am 07/04/2008 23:45
Punkte : 7/10
site très interressant mais ou sont les photos des premiers licenciers du club, les années avant 2000 ? Ces fameux46 licenciers de 1986... Quelle belle équipe.... Philippe a toujours les memes slips lollll .... bon vent ASV judo

the coach	am 01/04/2008 23:46
Punkte : -/10
Depuis le mois de janvier la section Jujitsu est entraînée par Percy Kunsa, notre Vauréalien, licencié à l’U.S.Orléans. Membre de l’équipe de France de Jujitsu 2007/2008, il obtient d’excellents résultats : le 9/12/07 3ème à l’Open de Marseille, le 26/01/08 5ème à l’Open d’Orléans, le 1/03/08 2ème à l’Open de Nantes et le 16 mars 1er à l’Open en Italie, le classant dans les deux meilleurs français de sa catégorie. 2ème au Tournoi de Paris le 30 mars où il perd contre le champion du monde. Ce résultat lui permet d’être qualifié aux championnats d’Europe les 10 et 11 Mai à Hambourg.