Livre d'Or AS Vauréal Judo
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Note moyenne attribuée par les visiteurs à ce site : 9.5/10



Messages : 221 à 240

Page : 12

Nombre de messages : 541

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The coach

le 06/10/2008 01:22

Note : 10/10
 
pour les juniors... Mais bon c'est un groupe qui n'est pas encore prêt !!!
Reste les cadets, mais Damien s'est blessé vendredi soir... Alors là aussi, il va falloir attendre...
Vivement les minimes pour relever les résultats...
 
gi (pris)

le 29/09/2008 20:08

Note : 10/10
 
j'aimerai participer à une AG
 
gillou VETERAN 78 (FR)

le 17/09/2008 14:21

Note : 10/10
 
Bonjour à tous,

Ce petit mot pour vous dire que je ne réinscrirai pas cette année au club.

Après 9 ans passé à SERAINCOURT avc DAVID et 3 ans à VAUREAL J'ai longuement réfléchit avant de prendre cette décision.

Bien que le mental la convivialité au club et l'envie de continuer à pratiquer ce sport soit toujours pour moi intact, je ne suis plus physiquement d'attaque suite à des problèmes de dos et je risque des complications irréversibles.

J' ai repris le KARATE (j'en avais fait 5 ans avant) cette année dans ma bonne ville de MEULAN.

Je passerai de temps en temps vous voir, si phil est d'accord, je remettrai exceptionnellement le kimono.

Bon courage à tous (surtout les vétérans) pour cette année et que la force soit avec vous....

 
Benouse

le 13/08/2008 09:51

Note : 10/10
 
Fini pour Rachida, qui a perdu en repechage sur l'americaine Roussey.........
 
Benouse

le 13/08/2008 08:35

Note : 10/10
 
Rachida a été sortie au 1er tour mais elle est repechée...
A noter l'elimination surprise d'Emane....
To be continued.....
 
The Coach

le 23/06/2008 21:17

Note : 10/10
 
LIGNE DE CONDUITE PENDANT LES VACANCES
PREPA PHYSIQUE ESTIVALE
POUR PENSER A LA PROCHAINE SAISON SPORTIVE
A PARTIR DES MINIMES 2ème ANNEE (1994)…

La saison vient à peine de se terminer qu’il faut déjà penser à la suivante : changement de catégorie d’âge, de poids, nouveaux objectifs.
Autant de questions auxquelles il va falloir répondre assez rapidement de façon à préparer au mieux la saison qui arrive.
Car la rentrée se prépare bien avant le mois de septembre.

Certes les mois de juillet et d’août sont moins « speed » que durant l’année en terme de travail physique et de pression psychologique mais il ne faut pas oublier qu’un arrêt de pratique sportive inférieur à 4 semaines provoque une baisse des performances de 4 à 25% et un arrêt supérieur à 4 semaines équivaut à un retour à 0. Ceci signifie que l’athlète qui s’arrête pendant les grandes vacances vivra sur ses capacités jusqu’en minimes-cadets mais se retrouvera très vite limité en comparaison des athlètes en sport-études.

Aussi, pour éviter ce genre d’écueils, nous vous proposons, pour les grandes vacances, une programmation qui vous permettra de reprendre la saison 2008-2009 avec un état de forme proche de celui dans lequel vous vous trouviez au mois de juin.

Durant cette période d’adaptation anatomique, il faudra travailler aussi bien l’endurance que la vitesse, aussi bien le cœur que les autres muscles.
Sur les exercices de renforcement musculaire, il n’y a besoin, pour tout matériel que :
• D’un sac à dos,
• Et de deux packs de bouteilles d’eau. (6 x 1,5L ou 6 x 1L pour les plus jeunes)

LUNDI : 45’ de course à pied ou 1h30 de vélo ou foot…

MARDI : Circuit de renforcement musculaire. Faire 1 série de 15 répétitions sur chaque atelier. Prendre 1’ de récupération. Refaire le circuit 3 fois.

JEUDI : Travail de vitesse en course à pied. 20’ d’échauffement + 5 x 4’ rapidement. 2’ de récupération entre chaque série ou corde à sauter.

VENDREDI : Circuit de renforcement musculaire. Faire 1 série de 10 répétitions sur chaque atelier. Pas de temps de récupération entre les séries. Refaire le circuit 4 fois.

Au fil des semaines, augmentez le temps de travail ou le nombre de séries en renforcement musculaire.

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à appeler David au 06 10 23 39 06 ou à le joindre sur le livre d’or du club.

JE COMPTE SUR VOUS... Phil
 
alex ancien judoka de vauréal (tourouvre)

le 20/06/2008 23:11

Note : 10/10
 
un bonjour a Yann Talamo, philippe servière et aux anciens du club.
 
The Coach

le 15/06/2008 23:30

Note : -/10
 
Une super matinée pour la remise des des récompenses de fin d'année... Un grand merci à vous toutes et tous...
Big-up à Jacky, dédé, david, Alex, Medhi... Pour ce matin...
Sacré Fête des Pères...
Un gros bisou à Benouse qui travaille sur sa maison...
Lolo toujours aussi rapide sur les photos...
Bon l'année s'achève avec le même panache, Rachida, on te suivra à la TV au mois de juillet... On compte sur TOI...
Peps, Déchire le 21 juin pour ta qualif au monde en Jujitsu... Là aussi on compte sur TOI...
The Coach
 
Gaston Jerome (Vaureal)

le 07/06/2008 20:53

Note : 10/10
 
SuPèèR CèèTTèè CoMpèèTiTioN PaR EqUiiPe !!!
 
the coach

le 11/05/2008 23:46

Note : -/10
 
L’U.S. Orléans peut être fier de Percy…
3ème (Cat - 77Kg) à la Coupe d'Europe de Jujitsu le 10 mai 2008 à Anvers (Belgique)
Excellente prestation de Percy qui confirme ses derniers résultats…
7 Combats de ouf !! Mais perd de nouveau face à l’allemand champion du Monde…
Cependant avec ce résultat, Percy se place correctement d’après la fédération française pour les prochains mondiaux…
A suivre…
 
lolo webmaster (Vauréal)

le 07/04/2008 23:59

Note : -/10
 
En réponse au post précédent

Il y a quelques photos des années 97 à 2000 dans la rubrique Albums Photos -> Souvenirs

Pour remonter plus loin, c'est pas si facile: la photo numérique n'existait pas encore, et les clichés doivent surement dormir dans des boites à chaussures.

Ceux qui en ont peuvent toujours les scanner et nous les envoyer
 
Gasper (FRANCE)

le 07/04/2008 23:45

Note : 7/10
 
site très interressant mais ou sont les photos des premiers licenciers du club, les années avant 2000 ? Ces fameux46 licenciers de 1986... Quelle belle équipe.... Philippe a toujours les memes slips lollll .... bon vent ASV judo
 
the coach

le 01/04/2008 23:46

Note : -/10
 
Depuis le mois de janvier la section Jujitsu est entraînée par Percy Kunsa, notre Vauréalien, licencié à l’U.S.Orléans. Membre de l’équipe de France de Jujitsu 2007/2008, il obtient d’excellents résultats : le 9/12/07 3ème à l’Open de Marseille, le 26/01/08 5ème à l’Open d’Orléans, le 1/03/08 2ème à l’Open de Nantes et le 16 mars 1er à l’Open en Italie, le classant dans les deux meilleurs français de sa catégorie. 2ème au Tournoi de Paris le 30 mars où il perd contre le champion du monde.
Ce résultat lui permet d’être qualifié aux championnats d’Europe les 10 et 11 Mai à Hambourg.
 
tarik_ikr (alger)

le 14/03/2008 22:15

Note : 7/10
 
salut tous le monde
je suit une judoka de la region Kabile -100 kg 2e DAN , mon reve est de fair le tour de tous les salle du judo du monde est me battre avec les meilleur judoka meme si je suit batu pas de probleme sec ca le sport il faut bien etre batu pour bien savoure la vectoire comme il le faut. mon club est le Etoile de BordjMenaiel je suit l'entraineur est président est athléte niveau national .
 
Abdou inoue (Mascara/Algerie)

le 24/02/2008 19:24

Note : 7/10
 
bonjour
je m'appelle Abdou MoulayAli , je fait de judo depuis mon enfance , mainent j'ai le grade de ceinture noire 2 eme dan, mainent je joue dans la categorie des - 90 kgs , j'ai gagné pas mal de tittres au niveau national, en ce moment je suis entrain de passer le service militaire , pour l'occasion j'ai construit une equipe de judo au niveau d'ecole militaire ou je fais partie , alors dans l'espace de 1 mois et demi on as participé au championnat regional , g classé 1er et par equipe on as pris la 3eme place , en national , g classé 2eme, et par equipe on as pris la 9 eme place .
pourtant g joué dans la categorie des -100 kgs.
j'aimerais bien avoir un lien avec vous car j'ai une enorme envie d'avoir des partenaires au niveau international.
bon courage pour la suite ..
 
Ancienne judokate du club (Vauréal)

le 02/02/2008 17:17

Note : 10/10
 
JUSTE POUR DIRE ""VIVE BARTHELEMY""
J'ai vu toutes les vidéos sur toi t'es trop fort!!
JE TE SOUTIENS TROOP!
+'
 
LiiLiia

le 29/01/2008 12:37

Note : -/10
 
bravo!! alex pour les frances dommage pour ta blessure !!
 
Misterhaiti (vovo)

le 28/01/2008 12:39

Note : 10/10
 
SALOUTE A tous franchement merci a ben et phil d'etre resté avec moil à hopital mais j'ai grave le seum lol
 
abdessamad (maroc)

le 06/01/2008 15:11

Note : 10/10
 
je m'appéle abd essamad j'habite a oujda je ss 1 chanpion au judo je cherche des ami au judo est pour en va prendre des information sur le judo mérci ben voila mon msn tjrttseul@exemple.com
 
abdellaoui (rabat maroc)

le 27/12/2007 18:37

Note : 10/10
 
SALUT je suis aussi un judoka a la retrete avec un palmarece pas mal j'aime le judo et les judoka
   
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